Perfectionnisme Brouillon
exigence de perfection · standards excessifs
Exigence de standards excessifs, avec autocritique sévère et peur de l'erreur.
Trait marqué par des buts irréalistes, une vigilance anxieuse aux défauts et une satisfaction rarement atteinte. Peut soutenir la réussite ou, au contraire, nourrir procrastination, TOC et dépression. Piège : le perfectionnisme n'est pathologique que par son coût (épuisement, évitement, rituel) ; le distinguer d'une simple haute conscience professionnelle.